공복혈당 낮추기 썸네일형 리스트형 공복혈당 수치로 보는 건강신호 정상이 아니면 위험 신호? 공복혈당 수치로 보는 건강신호 정상이 아니면 위험 신호?아침 공복혈당이 100? 110? 혹시 120까지? 이런 숫자들이 건강에 어떤 의미인지 알고 계신가요?안녕하세요 여러분! 요즘 부쩍 피곤하고 아침에 일어났을 때 유난히 갈증이 심하신가요? 저도 얼마 전까지는 ‘단순 피곤하겠지’ 하고 넘겼는데요, 건강검진에서 공복혈당이 110이 나왔다는 말을 듣고 좀 놀랐어요. 그래서 공복혈당이 도대체 뭐길래 이렇게 중요하게 다뤄지는지, 또 어떻게 관리하면 좋은지 하나하나 파헤쳐봤어요. 여러분도 혹시 숫자에 따라 가슴 철렁한 적 있다면 꼭 끝까지 읽어보세요!목차공복혈당이란? 숫자로 건강을 읽는 법 공복혈당 정상수치와 경계 수치 표로 보기 공복혈당장애란? 100, 110, 120의 의미 공복혈당 낮추는법, 일상에서 실천.. 더보기 이전 1 다음
